2014年11月記事一覧

  • 食生活改善の効果はいつ頃出てくる?

    美容や肥満、さまざまな病気の予防や改善と心身の健康のためにまず出来ることは、規則正しい生活と食生活改善です。 私たち人間は動物であり、規則正しい生活が前提で体が

オルリガルのお話

  • オルリガルによるダイエットと雑炊メニューと水泳

    オルリガルは飲むだけで体重を落とせる画期的な薬です。 ゼニカルのジェネリックであり、まとめ買いするほど安くなります。 初回はひと箱から試してみて、次回以降からまとめ買いするのがおすすめです。 オルリガルは薬なので、他の肥満治療薬と一緒に服用してはいけませんが、薬以外のダイエットとなら併用しても大丈夫です。 運動をするなら、足腰に負担をかけない水泳がおすすめです。 泳げないので水泳は無理という方も

  • オルリガルと足つぼマッサージを併用して美肌に

    普段ダイエットに挑戦している方はかなり多いですが、過度な運動や厳しい食事制限を続けるのは身体的にも精神的にも負担が多いため、体に負担をかけずに体をすっきりさせたいと思っている方に人気になっているのが、様々なダイエット方法を並行して行う方法です。近年になって多くのダイエット食品や医薬品が登場していますが、普段とっている食事に含まれている脂肪分を体に吸収させずに便と一緒に排出させてしまう効果を持ってい

  • オルリガルと高野豆腐とバランスボールダイエット

    オルリガルは、アメリカで開発されたゼニカルのジェネリック医薬品で、肥満治療薬として用いられます。オルリガルは食事で摂った脂肪の30%を体に吸収させないで、排出する効果があります。オルリガルの服用と、食事の見直しを行うと、メリハリのあるスタイルに近づけます。そこでおすすめなのが、高野豆腐です。高野豆腐には多くのアミノ酸が含まれていますバリンやロイシン、イソロシンは、筋肉を作る上で必要不可欠なアミノ酸

  • オルリガルと相性のよいトマト効果とビールについて

    オルリガルは脂肪をカットしてくれる肥満治療薬です。 脂肪を30%もカットしますが、同時に脂溶性ビタミンの吸収を悪くすることもあります。 そこで、マルチビタミンとトマトが役立つわけです。 リコピンをたっぷりと含有するトマト効果は、血液を綺麗にするために役立ちます。 せっかく痩せるからには、血液もサラサラにしたいものです。 肥満を解消する理由は、スタイルを整えるだけではないでしょう。 生活習慣病である

  • オルリガルと清涼飲料水を紅茶に置き換え肥満解消

    清涼飲料水は、その爽やかなイメージとは裏腹に多くの糖分が含まれています。 もちろん製品によって程度は異なりますが、清涼飲料水には普通の食事以上の砂糖が配合されているため、 それを水分補給として使ってしまうと、無意識のうちに肥満の原因を作り出します。 食事量がたとえ普通程度だったとしても、毎日毎食、清涼飲料水や甘い炭酸飲料を飲んでいてはメタボ体型まっしぐらです。 清涼飲料水をヘルシーな紅茶に置き換え

  • 美味しく楽しく食生活を改善しよう!

    美味しく、そして楽しく食生活を改善し、健康になる方法について紹介します。 美味しく健康に食事を楽しむためには、味付けバランスが大切です。 濃すぎたり塩分が多い食事は健康に悪い影響を与えてしまうので、適度な味付けバランスを保つことが大切です。 いきなり薄味に慣れるのは大変なので、徐々に薄味にしていくことがポイントです。 目標値は3食で6グラムですが、日本人の平均は3食で10グラムなので目標値より倍